Accomapagner les couples
Le cadre que je vous porpose
Je reçois et accompagne des couples, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Mon rôle est de rester équidistant des deux partenaires, sans prendre parti, en accompagnant ce qui émerge dans la relation. Chaque séance est prévue toutes les deux semaines pour une durée d'une heure, au tarif de 120 €. En fonction de ce qui se passe pour le couple, il arrive que nous prenions un peu plus de temps — jusqu'à 1h15 ou 1h30.
Pour démarrer, je propose que nous prévoyions 3 séances pour nous connaître et formuler ce que vous souhaitez travailler. Par la suite, un accompangment de couple dure en moyenne 12 séances.
Mon approche
Une approche gestaltiste qui explore et donne du sens aux mécanismes implicites du couple — pour construire un lien plus conscient et mieux ajusté. La relation de couple est envisagée comme un processus dynamique, qui se co-construit au fil du temps. Plutôt que de travailler sur chaque partenaire séparément, je porte mon attention sur l'entité couple dans ses interactions — ce qui se passe entre vous, ici et maintenant, en séance. Dès les premières rencontres, j'explore brièvement avec chacun son histoire familiale et culturelle, afin de mieux comprendre ce que chacun apporte dans la relation. Mon accompagnement s'appuie sur la Gestalt-thérapie, enrichie d'outils issus de la Communication Non Violente et de la Psychologie Positive — des repères concrets pour traverser les moments de tension et retrouver une écoute mutuelle. Je travaille régulièrement sous supervision, gage d'une pratique rigoureuse et en évolution constante.
« Les conflits ne sont pas des obstacles à éliminer, mais des leviers pour restaurer une écoute mutuelle et une régulation plus fluide. »
Trois axes de travail comme exemples:
1. Tensions, silences et émotions sont abordés comme une co-création entre les deux partenaires, pas comme des problèmes individuels.
2. Le corps porte l'histoire de chacun. Des expérimentations permettent de rejoindre des vécus non exprimés et d'en libérer la charge.
3. Mettre des mots sur les blessures passées qui se rejouent dans le présent, pour cesser de demander à l'autre de réparer ce qui appartient à l'histoire.
Des situations que j'accompagne:
- Tensions répétitives : Conflits qui reviennent en boucle, incompréhension mutuelle, sentiment d'impasse dans la communication.
- Période de crise ou de transition : Doute sur la viabilité du couple, remise en question du lien, désir de mieux se comprendre avant une décision importante.
- Régulation émotionnelle: Réactivité, violence verbale, distanciation ou hyper-fusion — quand les émotions de l'un amplifient celles de l'autre.
- Construction d'un projet commun : Désir de renforcer le lien, de passer d'une relation fusionnelle à une relation plus individuée et consciente.
Les thèmes qui émergent régulièrement :
- La communication dans le couple,
- Les conflits et s'écouter vraiment,
- Les familles recomposées,
- La parentalité,
- La séparation ou un divorce,
- Le être ensemble et/ou le être soi en couple,
- Les projet de vie : union, naissance, adoption, activité professionnelle etc.